야생 jujubes를 먹는 방법

야생 jujubes를 먹는 방법

최근에, 야생주기는 풍부한 영양 가치와 다양한 식사 방법으로 인해 인기있는 주제가되었습니다. 이 기사는 지난 10 일 동안 전체 네트워크의 뜨거운 내용을 결합하여 소비 방법, 영양가 및 야생주기의 예방 조치를 자세히 소개합니다.

1. 야생주기의 영양가

와일드 쥬브는 비타민 C, 칼슘 및 철과 같은 미네랄이 풍부하며 항산화 및 소화 효과가 있습니다. 영양 내용에 대한 자세한 데이터는 다음과 같습니다.

2. 야생 jujubes를 먹는 방법

와일드 쥬브스는 신선하고 다양한 음식으로 처리하는 다양한 방법을 가지고 있습니다. 다음은 먹는 일반적인 방법입니다.

1. 신선한 음식

와일드 쥬브스는 달콤하고 신맛이 나는 맛으로 직접 먹을 수 있으며 식욕을 향상시키고 타액 분비를 촉진 할 수 있습니다. 그러나 잔류 먼지 나 살충제를 피하기 위해 청소에주의를 기울여야합니다.

2. 대추 주스

야생 주 쥬브를 씻고 주스를 짜내고 맛을 내기 위해 적절한 양의 꿀이나 설탕을 넣고 아이스 후에 더 잘 마신다.

3. 신주제브 케이크

대추 고기를 설탕과 전분과 섞어서 증기로 섞어 작은 조각으로 자르십시오. 부드럽고 멍청한 맛이 좋으며 간식으로 적합합니다.

4. 사워 대추 차

대추를 말리고 차를 만드십시오. 이는 마음을 진정시키고 수면을 돕는 효과가 있습니다.

3. 야생 주기브를 구매하고 보존하십시오

Wild Jujubes를 구매할 때는 다음 사항에주의를 기울여야합니다.

와일드 쥬 주브를 보관할 때는 냉장고에 보관하거나 밀봉하기 전에 건조 될 수 있습니다.

4. 주목할만한 것들

1. 야생주기는 매우 산성이며 너무 많이 먹어서는 안됩니다.
2. 의사와 상담하는 것이 좋습니다.
3. 소화에 영향을 미치지 않도록 고 단백질 음식을 먹지 마십시오.

5. 최근의 뜨거운 주제

지난 10 일 동안, 야생 Jujubes에 대한 토론은 다음과 같은 측면에 중점을 두었습니다.

자연스럽고 건강한 음식으로서 Wild Jajube는 점점 더 많은 관심을 끌고 있습니다. 이 기사를 소개 함으로써이 맛있고 영양가있는 야생 과일을 더 잘 이해하고 즐길 수 있기를 바랍니다.